Suplimente pentru sportivi: vitamine și minerale esențiale în performanță
Introducere Într-o lume în care sportul și competiția devin din ce în ce mai intense, suplimentele pentru sportivi câștigă popularitate rapidă. Dincolo de antrenamentele riguroase, dieta și odihna, mulți sportivi se îndreaptă către vitamine și minerale esențiale pentru a optimiza performanța. Ignorarea acestor elemente nutritive poate duce la deficiențe care afectează nu doar performanța, ci…